ఎందుకు నిలబడాలి?

యాక్టివ్ వర్క్‌స్టేషన్‌ను ఎందుకు ఉపయోగించాలి?
బ్రిటీష్ జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్‌లో విడుదల చేసిన నిపుణుల ప్రకటన ప్రకారం, కార్యాలయ ఉద్యోగులు పనిలో ఎనిమిది గంటలలో కనీసం రెండు గంటలు నిలబడటం, కదలడం మరియు విరామం తీసుకోవడం లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి. ఆ తర్వాత వారు క్రమంగా తమ ఎనిమిది గంటల పని దినంలో సగభాగాన్ని నీట్ శక్తి వ్యయాన్ని ప్రోత్సహించే స్థానాల్లో గడిపే వరకు పని చేయాలి. స్టాండింగ్ డెస్క్‌లు, కన్వర్టర్‌లు మరియు ట్రెడ్‌మిల్ డెస్క్‌లు పని-సంబంధిత పనులపై దృష్టి కేంద్రీకరించేటప్పుడు వినియోగదారులు తమ శరీరాలను తరచుగా తరలించడానికి అనుమతిస్తాయి. రెగ్యులర్ గా జిమ్‌కి సమయం లేదా యాక్సెస్ లేని వ్యక్తులకు ఇది ప్రత్యేకంగా ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది. 

విజయం కోసం ఒక రెసిపీ
మీరు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవాలని చూస్తున్నట్లయితే, యాక్టివ్ వర్క్‌స్టేషన్ అనేది ఒక ముఖ్యమైన మార్పు, ఇది వ్యాయామం చేయడంలో లేదా ఫిట్‌నెస్ పీఠభూమిని అధిగమించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. కొన్ని చిన్న ఆహార సవరణలతో, మీరు మీ ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను చాలా వేగంగా సాధించగలరు. iMovR అధిక-నాణ్యత స్టాండింగ్ డెస్క్‌లు మరియు ట్రెడ్‌మిల్ డెస్క్‌లు, సిట్-స్టాండ్ కన్వర్టర్లు మరియు మాయో క్లినిక్ ద్వారా నీట్™-సర్టిఫై చేయబడిన స్టాండింగ్ మ్యాట్‌లను అందిస్తుంది. 10 శాతం కంటే ఎక్కువ కూర్చొని శక్తి వ్యయాన్ని పెంచే ఉత్పత్తులకు నీట్ సర్టిఫికేషన్ ఇవ్వబడుతుంది, ప్రజలు వారి ఫిట్‌నెస్ మరియు పోషకాహార లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.