స్టాండింగ్ ఆఫీస్ మరియు సిట్టింగ్ ఆఫీస్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఒంటరిగా కూర్చోవడం మరియు నిలబడటం యొక్క ప్రధాన ప్రతికూలత ఏమిటంటే, పొజిషనింగ్‌లో వశ్యత లేకపోవడం మరియు కూర్చొని మరియు నిలబడి ఉన్న స్థానాల మధ్య సజావుగా మారలేకపోవడం. ఈ సమయంలో, కార్యాలయ ఉద్యోగులు ఇష్టానుసారంగా కూర్చోవడం మరియు నిలబడటం మధ్య మారడంలో సహాయపడటానికి పరిశోధకులు ప్రపంచంలోని మొట్టమొదటి తెలివైన సర్దుబాటు ఎత్తు డెస్క్‌ను అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక సంవత్సరానికి పైగా గడిపారు. ఇది డిజిటల్ డిస్‌ప్లేను కలిగి ఉంది, ఇది ఇద్దరు వినియోగదారుల ఎత్తు సెట్టింగ్‌లను సేవ్ చేయడానికి మరియు స్వేచ్ఛగా మారడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అంటే మీరు ప్రతిసారీ కొన్ని సెకన్లలోపు మీ టేబుల్ ఎత్తును రోజుకు అనేక సార్లు మార్చవచ్చు. దాని గురించి ఆలోచించండి, మీరు సోఫాలో లేదా మరెక్కడైనా విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు, మీ సౌకర్యాన్ని కొనసాగించడానికి మీరు మీ భంగిమను మార్చుకుంటారు. మీరు డెస్క్‌టాప్ సెట్టింగ్‌ల ద్వారా సాధించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నది ఇదే. ప్రతి గంటకు ఒకసారి ఆఫీసులో నడవడం మరియు నడవడం గుర్తుంచుకోండి.

మా ఎర్గోనామిక్ డిజైన్ మానవ కారకాలపై మరియు ఆపరేటర్ కార్యకలాపాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వారి అవసరాలు, ఉపయోగించిన పరికరాలు మరియు వారి ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం సిస్టమ్ పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి కంట్రోల్ రూమ్ డిజైన్‌లో ఆపరేటర్ యొక్క శైలి. రిలాక్స్‌డ్ పొజిషన్‌లో కూర్చున్న వ్యక్తులపై ఇటీవల నిర్వహించిన ఎర్గోనామిక్ అధ్యయనంలో మన తల 30 నుండి 35 డిగ్రీల కోణంలో 8 నుండి 15 డిగ్రీల వరకు ముందుకు వంగి ఉంటుందని చూపిస్తుంది మరియు మేము మంచి అనుభూతి చెందుతాము!

ఎర్గోనామిక్‌గా సర్దుబాటు చేయగల డెస్క్ అనేది సాధ్యమయ్యే పరిష్కారం, ప్రత్యేకించి మీ అవసరాలను తీర్చడానికి తగినంత కదలిక పరిధిని కలిగి ఉంటే మరియు మీకు ఎర్గోనామిక్‌గా సర్దుబాటు చేయగల కుర్చీ మరియు తగినంత కదలిక పరిధి మరియు తగిన మద్దతు ఉంటే. అయితే, మీరు గట్టి ఉపరితలంపై నిలబడి ఉంటే, మీ షూ డిజైన్ తగనిది, హైహీల్స్ ధరించడం, అధిక బరువు లేదా మీ దిగువ అవయవాలకు రక్త ప్రసరణ లోపాలు, వెన్ను సమస్యలు, పాదాల సమస్యలు మొదలైనవి ఉంటే, ఆఫీస్‌లో నిలబడటం మంచి ఎంపిక కాదు. ఎంచుకోండి.

ఎర్గోనామిక్‌గా చెప్పాలంటే, శరీరం యొక్క బయోమెకానిక్స్ గురించి కొన్ని సాధారణ సత్యాలు ఉన్నాయి, అయితే మీ శరీర నిర్మాణాన్ని బట్టి పరిష్కారాన్ని మరింత వ్యక్తిగతీకరించవచ్చు: ఎత్తు, బరువు, వయస్సు, ముందుగా ఉన్న పరిస్థితులు, మీరు పని చేసే విధానం మొదలైనవి. నిపుణులు కూడా సూచిస్తున్నారు, నివారణ కోసం, మీరు నిలబడి మరియు కూర్చోవడం మధ్య మీ భంగిమను క్రమం తప్పకుండా మార్చుకోవాలి, ముఖ్యంగా బలహీనమైన వెన్నుముక ఉన్నవారు.

 (సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ కాన్స్టాంటైన్/టెక్స్ట్ యొక్క కొత్త ఆవిష్కరణ)